产褥期的坏情绪 + Before & After ～by Jane

以下都是我在产褥期闹了许多的坏情绪。当时的我，认为这些都是很难解决、无路可行的问题，一点点小事就会大哭一场。现在回想，也不明白为何会大发古怪脾气，何为不潇洒看开点？最糟的是Calvin，我简直当他是我的出气筒，因为有“前科”（他在医院对我和比比的忽略及没整理屋子），所以每次都当他是“反对党”及仇人看待，每次闹情绪时他全遭殃。当时，他是我最亲近的人，我却认为是信不过的人。幸好有Angie、婶婶、Amy、Ms. Ho、Angeline、Goh、旧同学……时常来探望及来电开解我，帮我渡过这情绪大变的日子，而且比比满月当天，旧同学在我家挤满一堂，好不热闹，让我纾解了许多不快的心情……
产褥期的烦恼：

1.在医院比比开始慢慢接受哺乳，回到家，占时陪月5天的安第来了，她即刻叫我去休息，泡了配方牛奶喂比比。我告诉他我想比比喝母乳，她说：“参参啦！你的奶不多，会饿坏他的，而且你的孩子好像连奶瓶都不太会吸吮，可能他在医院用管子喝奶太久了，导致他懒惰用嘴吸吮了。”我同意她的说法，决定白天喂人奶，晚上喂配方奶粉。但每一次当比比要喝奶时，我开始喂哺母乳，她却急忙去泡配方奶准备在一边，一直说：“比比饿了，我泡的的奶将要冷咯，你的奶不多，他不够喝的。”每一次都被她打消意念，看见她泡的配方奶渐渐冷去，害怕她会喂比比喝这些冷却的配方奶，就这样放弃了喂哺母乳。在那5天里，心里觉得很烦、很害怕，我告诉Calvin，我好不容易生下比比，不想他没喝到母乳而抵抗力差。我要求Calvin，当5天后，另外一个正式的陪月安第来，叫Calvin向她声明我要喂母乳，如果太幸苦的话，可以夜晚用配方奶。

当那位正式陪月的安第来到，我和Calvin向她说我选择喂哺母乳，但是这位安第当着自己是医生似的，我告诉她我不能喝生化汤（生化汤清恶露，以我的情况，喝下去的话，可能会导致我子宫出血）、木耳(木耳有虚血作用，会使血小板低下），少许的当归（当归会使血小板不要太懝集，对我并不适合）及酒（酒会伤肝，我吃的类固醇会在脾脏及肝脏产生作用，喝太多酒的话，就会产生副作用），她问我为什么事情我不能吃这些？我告诉她我血小板的问题，她一口咬定我不能喂母乳，她说我的血液会经过母乳传染给比比，比比喝了我的人奶会和我一样血小板低，因为她说她自己的母亲有气喘也喂她母乳，导致她现在也有气喘。我听了简直被他气死，其实这些血小板的、气喘的……都不会由母乳里传染给宝宝，而且我已问过许多的专科医生，就算我还吃着类固醇，也不会影响比比哺乳。除非妈咪得了爱滋病，什么病喂哺宝宝都没问题，也不会传染给宝宝，只有爱滋病的母亲不能喂哺母乳。我向她解释她也不听，还说人奶有什么好？Calvin再向她坚持，她只说：“哦”，但她还是不让我喂哺母乳，就算我挤了出来藏在冰箱，她却不顾，没拿我幸苦挤出的人奶喂比比。

当时觉得我们很怯弱，陪月安第难找，而且我花了好几个月才找到陪月，如果因为这件事叫她走的话，真不知去哪里找人陪月。我还是新手妈妈，一点护理及育儿知识都不会，甚至连泡奶都一窍不通，怎样能即刻着手一人照顾比比呢？所以就一直不开心，每天都在投诉Calvin，叫Calvin打发她走，我有能力一人照顾比比， Calvin担心我因为身子太弱，不能一人照顾比比，所以拒绝我的要求，而我却责怪他不听我的话、不关心比比。

其实现在想回，我在这3个星期里，也向这陪月安第学到许多护理宝宝的知识，但是没喂哺人奶是我唯一遗憾，时常都很怕比比没喝到母乳，抵抗力低，容易生病。当满月时，陪月安第走了，我即刻再尝试喂比比喝母乳，可是已太迟了，比比完全拒绝人奶了。看见许多的妈咪都有喂哺母乳都非常羡慕及时常自责为何自己那么失败。有时到妇科做检查及带比比注射预防针，医生问到哺乳的事，我告诉他们因为这样而失败，他们都感到遗憾，而我，听了更加难过啦！

2.厨房好乱。回来时，客厅及厨房已被Calvin搞得乱七八糟，当坐月安第来时，因为不熟悉厨房用具的置放处，搞得把厨房用具乱放一团。因为厨房用具乱放，导致另一个接手的安第更加不知要把用过的东西放回哪去。而且坐月吃的食物油腻腻的，安第每天都煮5餐给我吃（好吓人），煮食时，许多油垢及污迹飘到到处都是，总之，整个厨房乌烟瘴气的，连客厅也遭殃。还有还有，她叫Calvin到菜市买了很多鸡肉、羊肉、猪肉回来，把冰箱挤得满满的，一些肉类没放好，肉类的鲜血泄漏了出来，整个冰箱的底部都血淋淋的，很恐怖！我买的好几套用来装食物的Tupperware，罐子及盖子都被分开得东一边，西一边，找回来也找得半死。

每天早晨起床到楼下去都觉得浑身不舒服，很讨厌这样的环境，厨房好像打过战似的。我也向Calvin诉苦叫他叫安第别再煮了，用心照顾比比吧！我要收拾厨房。Calvin答我安第不煮我怎样补身子呢？叫我忍耐些，满月后他会帮我收拾。我每天都一直拿这问题告诉Calvin我很讨厌这样的环境，Calvin真的拿我没办法。满月当天下午，我和Calvin趁比比吃饱入睡后，两人清洗整个厨房及客厅。我还因为忙着照顾比比及打扫，忘了喝水及上洗手间，一整天都没上过厕所，从下午一直做到晚上9-10点，第二天及第三天一早还继续打扫及整理至夜晚（你可以想像真的有多乱），整三天没休息过，甚至连吃饭时间都没吃，只是拿了几块饼干咬，只吃一餐正餐，才终于把屋子清理好。最后，因为体力消耗大，没喝足够的水，也没上洗手间，导致我的尿管发炎了，难受了一段日子。

3.厕所好脏！产褥期里，安第需要用到香茅、黄姜等等材料熬成热水给我洗澡驱风。但是用这些沸水洗澡后，那些颜色及残渣都黏在地砖上，一滩一滩黄黄的，连白色的马桶都被染了颜色。厕所放满了许多洗衣、洗澡的盆及衣物。我看了很不自在了好几天，而且很急性要尽快清理把厕所变成原本干干净净的，在我产褥期的第20天，我忍不住自己动手，把整个厕所彻底清洗，导致原本在分娩拉伤的脚筋，可能接触太多冷水，走路时更加疼痛了。

4.Calvin的家人比较迷信及保守，他们认为男人不能和坐月妇女一起吃陪月安第煮的饭，所以Calvin每天早上都到外面吃早餐，放工后直接回去父母的家吃了晚饭才回来。我每天都是自己一人吃饭或者安第陪我吃，每一天都感觉孤伶伶的，有一种好像被嫌弃的感觉，所以每当吃饭时，都会偷偷流泪。后来Calvin知道我不开心，也偷偷“犯规”，回家陪我吃饭。

5.比比在年尾出生，是Calvin工作最忙的时候，时常要赶着结帐及追sales,而且那一年是他将要升职的时候，肯定会很忙。平时他的工作很有伸缩性，没有case的时候会很悠闲，很早就回家洗澡过后才来公司接我下班。但是到了年尾，他几乎都早出晚归，而且还要到父母的家用餐后才回来，回来时已是晚上8点多了，待他洗了澡，再处理一些文书工作，没什么时间与我谈天及看比比就累了要睡觉。除了照顾比比，每天都对着安第，家里的电视都没电台节目，电脑也没网络（刚结婚就搬进来，很快便怀孕了，因为迷信，所以很多东西都未安装），真的闷得很。当时一直会认为Calvin特地每天都很晚才回，因为怕我烦他。他被我无理的吵闹觉得很无奈，只好尽量早点回家，也有几天不做工，在家陪我。

6.在产褥期时，比比头部还是相当得浮肿，软软的，好像积了很多水在浮肿处。虽然医生已证实头部只是分娩时，被产道挤到的浮肿，但是比比头部一天没消肿，我却一天比一天担心。还有，医生也已经说比比的血小板没事，没有我的ITP遗传，但是我还是非常担心，每天都检查比比的身体各处，会否有瘀青。我一直要求Calvin再把比比带到别个医生再检查，Calvin说比比已经在医院做了彻底的检查，不必再让他受皮肉之痛。Calvin拒绝带比比再看医生，我伤心地拼命拉扯他的衣服，告诉他比比是我很辛苦生下来的，我不想看见他有问题，我很害怕他的血小板会像我那样，也很怕他头部浮肿会影响头脑的发育。我几乎没睡，哭了一整晚，Calvin怎样安慰也无法停息，第二天早上，双眼哭得肿到几乎连眼珠也看不见了，鼻子还塞得很，很辛苦。Calvin便依我意思，把比比带到小儿专科。小儿专科的医生看见我这样做，可能他已发觉我很不开心及很多担心，帮比比做了检查后，告诉我们比比已经没事了，安慰我，叫我放心。

当另一个安第陪月时，有一天她突然告诉我，他觉得比比的皮肤很不对劲，她帮人陪月那么多年，却没看过婴儿的皮肤好像比比的皮肤，好像花岗石，全身一点点红红的，会不会他的血小板有问题？当时我被吓得几乎要哭出来了，连忙拨电叫Calvin回来，带比比再去看医生。看了医生，原来比比并没事，他的皮肤像花岗石般，是因为他皮肤表面太白了，很容易看见皮肤内层，所以皮肤就会好像花岗石般。

安第每天都用双手为比比抚摸浮肿的头部，刚满月时，头部已消肿了，担心的心情也放松了许多。

7.世界变了样……我和Calvin一结婚后就计划怀孕，已有心里准备这小生命会来临，但却没想象般那么快。因为我除了血小板的问题，妇科医生还告诉我因为月经时常不准时，有子宫多囊症，会导致不容易怀孕。但没想到我很幸运，努力做人2个月，很快就怀了比比。接下来就要面对许多怀孕的艰辛历程，然后比比又突然早1个多月来到这世界，说真的，突然间我和Calvin都变得束手无策，世界好像突然间变得很快，很多责任要负，不再像以前般自由自在，讲到去哪儿就说走就走，现在很多问题要解决，而且进出医院，又忙着准备比比及我产褥期的东西，赶来赶去的，真的很累。有一天，突然间发觉Calvin这几天来很少去看一直睡得很甜的比比，我便问他为什么不去逗比比玩？他回答我：“有什么好玩？他一直都在睡觉啊！况且比比这么小，他哪里会玩？”我听了，心里已感觉不爽了，便继续再问：“如果早知这么烦及这么累的话，当初不要计划怀孕就好了，对吧？”没想到他这样回答我，而他只是随便回答我，并没想到我是那么care他的答案，他答我道：“对呀！我知道你的情况怀孕过程很危险及不容易，我没有叫你一定要生孩子，是你说要有孩子的。”哇塞，他竟然这样回答我，我突然觉得很不值，辛苦为他生个孩子，他却说是我自己找来的来麻烦。我当时真的很难很难过，原来他并不珍惜我千辛万苦送给他的这份“礼物”。我开始眼泪直流，哭个不停，Calvin也被我吓着了。一直到我的表姐及表姐夫来看我和比比时才忍着哭，和他们交谈。但交谈不到一半，我突然间又哭了，他们也吓了一跳，不知我为何事。在表姐询问下，我才告诉她刚才的事，她也向我解释Calvin是无意的，平时的他，讲话时都喜欢闹着玩，以前的我也蛮“玩得过”，他太粗心大意，却不知我变得那么认真，伤害了我。表姐还说，Calvin说出这样的话，可能不止我有产后忧郁，他可能因为比比来得太快，令他突然接受不来这个责任，可能也好像我那样有“产后忧郁”。唉，我也不知这是搞笑的还是真的哦！说着，表姐夫也“教训”Calvin别再说这种话了，Calvin也后悔这样说，他却不知道我会有那么大的反应，唉，他的人真的很粗心！
8.我对照顾及对于新生的认识几乎等于零。因为在我范围里面，未曾接触过初生宝宝。怀孕时，时常都进出医院，也不知道哪里有讲座会教导新手妈妈如何护理新生，只有时常购买育儿杂志阅读。当时只是担心怀孕生产的知识，尤其是关于到分娩出血的资讯，完全忽略了进修一些护理及认识新生宝宝的知识。

很多母亲告诉我别担心，当我生下宝宝，自然而然就会如何处理，这是天生的。可能我真的很愚笨，以及想象力太丰富了，我一直以为宝宝一出世就会讲"ang gu gu"、逗他就会笑、醒着的时间会很长、会一直哭叫、一出世就会翻身……你看见我这样写，可能会晕掉吧！我简直把初生宝宝当成是有3个月以上的宝宝的动态。

带比比从医院回家后，可以和比比长时间接触。比比很乖，长时间都睡得很甜，只有睡醒觉得饿时才吵闹要喝奶。有一些人的宝宝很不乖，不论白天夜晚都爱吵闹，如果宝宝好像比比那样的动态，已经算是个乖宝宝了。可是当时愚蠢的我并不认为这样。紧张的我一直以为比比有问题，为什么他一直静静地在睡，很少醒来，也不翻身？为什么他不会逗嘴？还有为什么一直动不动就伸懒腰？时常伸懒腰时就会把脸部涨得发红，身躯弯曲，很恐怖，而且我的奶奶也一直问我为什么比比那么爱伸懒腰及一直熟睡，搞得我担心得很。这些都是自拿来的紧张，有好一段日子都很怕比比有事，所以一直依偎在他身边看着他，也很怕他会突然停止呼吸，导致整个人精神紧张，也缺少了休息。之后翻找了许多育儿杂志及带比比去做检查时问过医生，才知道这些都是婴儿正常的举动，我的表姐还对我说，这样睡得乖乖的宝宝才好带，不然你要那些一天到晚都哭闹的宝宝吗？那时候真的很不得空了！而且比比伸懒腰是在做运动，这样才会长大，一些不会伸懒腰的宝宝，是需要大人帮他们摇手摇脚做运动才行。唉，我真是太笨及胡思乱想！

9.比比将近满月时，心里就一天比一天害怕及担心。 担心满月了，安第走后，还有一个月的产假，我如何着手一人照顾比比呢？尤其是清洁护理，他才2个月，身躯及头部软绵绵的，也不知要多暖的温水才适合洗澡，很害怕帮他洗澡时会弄伤了他。我很无用，连最基本的泡奶都不会，要加多少奶粉、多少水、要几烫都不懂。如果比比哭了，要怎样分辨他到底是那儿不舒服也不会，甚至连帮比比穿尿布也不会，尿布及尿片要几时更换都不清楚……好多好多的忧虑，怎么办呢？好像觉得好无助似的。只好拨电向当过了妈咪的朋友们求助，也尽量在那几天里请教向安，把全部她所教的东西全记录在笔记簿及拍下比比抹凉及洗澡的过程。记得，有一天安第示范怎样帮比比洗澡，然后第二天就由我亲自帮比比洗澡。我很紧张，要求请假在家陪我的Calvin一起帮忙。原本比比很爱洗澡，但我们把比比弄得很不舒服，开始哭了，紧张起来，Calvin不下心背部撞到水喉处，擦伤了一大片。

安第走后，接下来还有一个月的产假，只有我一个新手妈妈，照顾一个2个月的比比，起初还手忙脚乱，时常把比比弄哭，给我很大的压力，慢慢地，比比已经习惯了我那不熟练的双手了！我因为不会用正确的方法抱比比，导致左手的手腕脱臼了，还敷了2个星期的药，现在如果抱比比的时间太长或拿太多重的东西，手腕就会很容易有脱臼。当我休完产假，到回工作岗位，把比比交给奶妈看顾，每次放工后就接他回家。可能因为当时我心情不愉快，影响了比比。比比每次回家后，就会很爱哭及很难入睡，后来看见报章及杂志说道，妈咪的心情会影响宝宝的心情及难以入睡。之后我尽量每天都放松心情，真的说得对，比比很少再闹情绪了。
10.还记得我说过在我分娩时，双脚顶着两支铁柱而把脚筋拉伤了吗？因为可能个子矮小又加上得自然产不可，所以医生才用铁柱把我双脚尽量拉开，以便比比可以很快挽出。

之后，每当从椅子上站起来步行时，从我的脚跟一直到大腿的筋骨便有一阵拉扯的感觉，感觉十分疼痛。有时我刚坐下来，比比就开始哭闹。我真的有心而力不足，想去看看他为什么哭也那么难。坐下去再起身走路，脚筋骨就会很疼痛，痛得需要挺起脚跟走路才能舒缓疼痛，所以刚满月就穿高跟鞋，许多人都误会我那么大胆穿高跟鞋抱比比，而且高跟鞋也会对刚分娩的子宫不好，可是这样我才比较舒服，真是哑子吃黄连，有苦无人知。

双脚疼痛时，走起路来的样子当然很不好看，听到有人说我当时走路很难看，好像疯子，一拐一拐的，听了心里非常不开心。难道我真的一辈子就这样吗？几时才会好呢？很不开心给别人当疯子看待。

后来重复练习怀孕前的有氧操，跳有氧操时双脚疼痛得很也尽量忍着痛继续跳，幸好在比比大约6个月时，脚筋没有再疼痛了。

11.多数的产妇在分娩后身材难免会浮肿及肥胖，需要一段时间才能恢复理想的体重。我也不例外，而且加上服食了大量的类固醇（一天需服用12粒）来控制我的血小板，延长血小板的性命。这些类固醇会导致脸部及身材很肥胖，也会导致血糖升高。就算停止服用，药物的残渣还会留在体内一段时期才能消失。我的体重从原本的40kg增加到60kg，生了比比后还有55kg。55kg对我这个子矮小的人已是超重了，分娩后还要继续服用那些药物，根本不可能会瘦下去。很多人看见我都会吓一跳，如果在我刚新婚时见过我的人，都不认得我了！这些因素也导致我很不开心，很烦恼体重几时才能回到以前？

心急起来，在比比将满月时，我立刻停止服用类固醇。其实Dr. Peter已吩咐过我，除非得到医生的指示，不然，我是不能自行减量或突然停止服用类固醇，因为这些药物如果突然在我体内停止控制血小板的话，我的身体可能支柱不到，分分钟会暴毙的！我敢敢停止了大约1个月，到医院复诊，会见我当时在妇产科病房等签名出院，等到颈都长的Professor Choong。当时昂贵的IVIG还在我体内作出效用，我的血小板成绩回到我怀孕前的水平80x10^9/L，虽然不是正常人的水平，但成绩也蛮理想，至少不是在分娩时的17x10^9/L。他告诉我可以把类固醇减一些量，然后半年后再回来复诊时，血小板还在安全水平的话，再次帮我减量。我告诉他，我已停止服用类固醇了，他听我这样说，当场被吓到，还跟他对面的一位医生说我突然没吃类固醇。他们反问我，Dr. Peter又没吩咐过我不能这样做？我说我知道，但是我忍受不到我一天比一天胖，当时没想到后果可能会像Dr. Peter说的那样。Professor Choong说我很幸运，幸好我自行停止一切药物却没发生暴毙事件，我的血液在受控制范围，而我也停止服用类固醇那么久，所以占时不必服用类固醇了。

比比满月后，我开始差不多每天做有氧操。恢复上班后，工作回来照顾比比，至到比比睡觉后就开始我的有氧操。虽然很累，但是没办法，为了要瘦，要开心，我还得比正常的产妇更要努力好几倍，排除体内的类固醇残渣及脂肪。还好，努力了一段时期，还有3kg就恢复原本的体重，但是脸部还是肿肿的……
12.比比刚满月不久，有一天，某某人叫Calvin驾车载他去某个地方。我心里感到不喜欢及不开心，因为刚好那个时间我是要去父亲的家。怀孕时因为幸苦，减少到父亲的家，至到分娩后要坐月，已经很久没回娘家了。刚好Calvin要出去载人，天也晚了，便没时间载我去父亲那儿。我发脾气叫Calvin不要去，可是他早已答应去，只好趁我去洗澡时随便交代一下就出去了，留下比比一人在客厅。我洗澡出来，看见比比睡醒不见有人在旁就哭闹，即刻怒火冲冠，收拾比比的衣物及用品，用婴儿手推车推比比离开家里。

当时一个人带着比比和提着包包，不知要往哪儿去，只好推他到附近的空店后的小巷。那里很暗、很静，也有很多蚊虫，我就躲在那里偷偷哭泣。空店还没建好，那儿有许多印尼工人溜达，他们看见我一人推着比比在小巷里哭泣，一直用奇怪的眼光看着我。天真的比比只是一直望着我笑，却不知发生什么事，却不知现在的处境很危险，分分钟会被一些外劳打劫。

还好我的人有不开心时都会向朋友或家人诉苦，当时我拨电给Angie，哭诉跟Angie说为什么Calvin那么注重别人？为什么他不推辞他们，载我回父亲家，我很久没回家了！当Angie知道我带了比比出来，吓了一跳，即刻问我在哪儿，我不告诉她，远住Rantau的她，还拿了车匙准备开车去找我，她劝我别闹脾气，一人那么晚带比比出来是很危险的，况且我那儿是刚新建的花园，有很多外劳在附近，很危险……之后可能Calvin回来突然不见我和比比在家，连忙拨电给住在附近的Ms. Ho及住在父亲家附近的叔叔及婶婶。他们和Calvin一直在拨我的电话，电话响了好多回，最后因为怕父亲担心，只好接听叔叔的电话。叔叔说了一些安慰的话，叫我别闹脾气，乖乖回家，Calvin现在很担心。我哭着对叔叔说我也不知为什么会这样，总之，我不喜欢Calvin不听我说的话就自行外出，不理我们……最后我还是听话，为比比着想，把比比送回家。

现在回想，当时我可能产后受到身体及心理创伤，导致一直都不开心，一直要Calvin粘着我和比比，时常毫无道理的不喜欢他为别人做事，会认为他注重别人多过我们，也蛮不讲理，所以就会发生这件事。

以上都是产褥期很容易爆发的坏情绪，熟悉我的朋友，我不说，他们也知道我还有某种因素而导致忧郁。这些这些不堪回想的，都已过去了。现在的我，真的很快乐，很享受一家人相处的一点一滴，我并不后悔我付出健康及差点没了的性命，来换回我的比比，反而我觉得，幸好我敢敢用我生命来做一场赌注，不然我就得不到今天的比比。我觉得Calvin很伟大，他明知我不能为他生一大堆的小孩，也不介意我而与我携手走下半生。他是喜欢小孩的人，我想，比比就是我给他最大、最好的礼物。有天，他的同事在聚会时告诉我，她说Calvin真的很好，他并没嫌弃我不能为他生很多的小孩，如果换成别个男人的话，七早八早已把我抛向云霄了。不知你听了这句话感觉会怎样？也许你也赞同她的看法，但听在我耳朵里，真的很不好受，试问有谁会想要自己有这些问题？谁不想自己都健健康康的，毫无缺陷的？

Fion说很想看见我怀孕时及分娩后的样子及“身材”，我告诉她说好丑的，敢不敢看？她说我敢放，她就敢看咧！要放在部落格，真的要很大勇气唷！er，我只有怀孕初期的照片，那时还没入院及服用类固醇，在医院及被这些药物摧残，看上去蛮精神的，之后样子变得很难看，就不敢拍照了，连Calvin偷偷拍下的照片也被我删除了。接下来便是我分娩后，大大的脸及胖胖的身材哟！看了之后可别吓着，后果自负哦！

08.02.04婚姻注册

19.05.05，带队到台湾。

06.08.05，结婚前，到槟城去。

01.01.06的婚礼

17.07.06怀孕5个月到沙巴旅行。当时却不知血小板已经从83x100^9/L跌至43x100^9/L。回来3天后到医院检查，才发觉那么严重，随着在20.07.06第1次入院。

11.11.06&18.11.06比比出世。在医院住了9天后回家的第2天及第7天。很胖、脸部很肿胀，很丑！照片被柔焦了，不然更难看。看了别发噩梦哦！

08.02.07&10.02.07比比3个月大的照片

14.04.07比比5个月大的照片

13.05.07比比6个月大的照片

14.07.07比比8个月大,Uncle John来我们家拍的沙龙照

26.08.07比比将近10个月大的自拍照