Saturday, May 23, 2009

健康养生机I~Jane

由于天生患有I.T.P的缺陷,失去了健康,所以才懂得健康的重要性,这是我一贯常说的。十年前因第一次服食类固醇好几年而胃口大开,暴饮暴食变成了大胖子导致荷尔蒙失调,决心减肥开始就开始对饮食及运动十分注重了,除了大日子或大展厨艺或外游吃好料外,平时的我都尽量少吃肉类、油炸及糖份高的东东,多吃蔬果豆类。

失去了健康就等于失去了一切,就算你是个大富翁,付更多的钱也买不回原来的健康。现在除了做运动,我也有服食营养辅助品来填补类固醇导致的损伤,但我还是觉得多摄取大自然的天然营养是最重要的。

某次和《星洲》记者——秀华的闲聊下,开始认识了吴永志博士的《不一样的自然养生法》所提到的《养生果汁机》,觉得吴博士的自然养生哲理头头是道。后来在一间酒店用早餐时,他们有提供这种养生果汁,用了几种不同的果汁把全部打碎,然后饮下原汁原味的全部水果精华。记得那时因为超好喝,所以喝了三杯果汁,之后只吃下少许食物就感觉肚子饱了。以前工作忙得很,完全走不开忙碌的岗位到厕所去大小解 ,时常忍着至到完全没有感觉要再上厕所意念,这也是导致我发胖原因。可能这样,所以变成有便秘的问题。当天喝下了那些果汁,很快地有想去大解的意念,上洗手间也通畅得多了!饮用这些果汁后,好一段日子都在寻找有关的《养生果汁机》。
可能这种自然养生的果汁机法还很新,在大马非常难找类似的果汁机,寻找各大市场都是售卖普通的果汁机,需要经过过滤才可以饮用,而不是完完全全可以吃完整个蔬果的养份。一直在网上及电器店搜寻类似型的果汁机却找不到我想找的,找到了《牛头牌》的,可是设计好像有点复杂,不像这种轻易清洗的果汁机。

后来在——Tracy的帮忙搜寻下,找到了《雪洁》公司的养生果汁机,间接中,也认识了这个煮热食的《健康养生机I》

经过一番了解这两部养生机的好处,决定以免利息分期付款方式买下一部煮热食的《健康养生机I》及一部搅碎蔬果生饮的《健康养生机I》。 订购1个星期后,才得到《健康养生机I》,由于多人订购这些产品,我的《健康养身机II》至到现在货还未到手呢!真的很期待能够早点拿到,好让我烹煮热腾腾的营养食品外,也能调制健康的蔬果汁给家人喝!

这是我已经用了十多天的《健康养生机I》。它的外貌像似我们日常用的自动热水机,它的原创是用来制作豆花水的,后来经过改造,它不止可以在不用看守的情况下,20至30分钟内做出香滑的豆花水,而且这部机也可以在短短二三十分钟内,制作出健康好吃的十谷米、五谷米或糙米营养谷,更加可以制做出擂茶、各种西米露、抗癌营养汤、养颜料理、各种不同口味的粥、各种凉茶、花生糊、芝麻糊、各种羹食、咖啡、养颜、补血或排毒汤等等……食谱高达超过一百种。 这把锐利的小刀可说是这部养生机的灵魂吧!有了它,再难煮难下咽的食物都能把它搅碎成糊状。尤其是五谷米或十谷米之类的谷粮,十谷米拥有舒缓高血压、胆固醇过高、预防心血管阻塞、调节血糖、改善失眠、瘦身、改善尿酸过高、防衰老等功效……可是如果以普通烹调方式来煮十谷米,不是每个人都能接受它的味道及口感。如果使用养生机的利刀捣碎,十谷米立即变成了糊状,加上你喜欢的配料,就是另一番美味的营养食品了!例如添加一些蕃薯及芋头,更加可以添上难吃的老人麦片,经过30分钟的自动烹煮,很快就变成味道和《摩摩喳喳》一样好吃的十谷米料理了。这个称为是养生机的“网”和“桶”。把食材放进“网”里去,需要搅碎的食材就会变得粉状般幼幼的,这样我们就可以摄取这个食物的营养,身体也容易吸收所有的营养。除了装着要搅碎的食材,它也可以隔渣,一些不用搅碎的料理食物,例如罗汉果清宝凉茶,可以把罗汉果放进“网”里,把要原状而不需搅碎的龙眼干及冬瓜丝食材放进“桶”里,步骤真的很简单,吃也容易。这是《健康养生机I》的操作按钮,这三个按钮是依照你所需的不同烹饪法,制作出你想要的效果。
这是在一个星期里面我所用《健康养生机I》烹煮出来热腾腾的营养美食及饮料。我依照健康食谱,另外也有我自己自创的食谱。因为太多食谱来不及尝试它的味道,最近常和一起购买养生机的朋友交换心得,互相告诉用什么食材烹出来的营养料理很美味,然后就依照她们所做过的料理试试,还有很多像似好好吃的料理等着我试呢!有空的话,我会把这些食谱记载部落格里和大家分享。

养生机烹饪出来的营养食品可以提供到6-7位人的食量。每天早上,我拨出30分钟的时间来处理这些营养食品,在30分钟里面,我还可以忙其他的事,待养生机在20-30分钟里把食物煮熟后,我就可以把它们盛碗里给Calvin当早餐吃,然后再把它盛进保温壶里,带比比去奶妈家时,顺便分给奶妈及吩咐奶妈给比比吃,经过in-law的公司时,也递了给他们享用,其余的,我把它带去公司当午餐吃,在养份还保存的6个小时内享用,这样可以省去许多在家准备午餐带到公司吃的麻烦,也不必常在外面吃有味精及调味品的午餐。

期待我的另一部《健康养生机II》,希望打出许多美味的健康蔬果汁。虽然我的ITP缺陷吃什么都不会完全康复,我天生失去了血小板的健康,不想再患上别的疾病了,所以有关一切对身体健康的东西我都尽量去试,当然也抱着一些希望我所试的东西能对我的血小板有帮助,至少我也可以尽早为健康做出养生及养颜的概念,为健康加油!

以下是从网上搜寻到有关吴永志博士(Dr. Tom Wu)在台湾巡回讲座的一部份影片:

18 comments:

tracy said...

我的那一部养生机也用很久了,但是还没有post。。哈哈。。

希望你能每天坚持吃出健康。。

伊伊 said...

请问一架养生机多少钱?我也想买一架给妈妈用。

可以让我多了解什么是养生机,好处和功效吗?
谢谢

泰迪妈咪@cherlyn said...

原来市面上有这么多种养生机
我这里最近有看过朋友介绍
另外一种牌子的养生机
制作食物的过程都只需要10-15分钟左右罢了
可以冷热的用法还有很多很多
不过我没买, 呵呵

ET女子 said...

不错哦,很多功能又可以吃的健康~

Vincent Cho said...

看来还挺方便的呢!价钱也很漂亮吧?

MeiFang said...

好像满好用哦!又能煮豆水哦!
可以知道大概多少钱吗?迟些想要买给我的父母亲...

Jane Chin said...

tracy,
你好忙哦!可能要等到妳的养生机用到旧旧了才post,呵呵!


伊伊,MeiFang
从大众价钱折扣后,养生机I的价钱是RM1130,而养生机II(果汁机)是RM1366,如果两部一起买,再多扣RM160,应该是这样吧……

养生机的用法和功效很多,很难在这里一一列下,不过迟些我会post一些食谱在部落格,如果想知道食谱以外的东西,妳可以传妳的联络号码给我,我可以叫卖养生机的负责人一一想你解释,我的e-mail是:jane_clc@hotmail.com


泰迪妈咪@cherlyn,
是吗?其实当初我是在寻找养生果汁机,强马力的果汁机很难找,后来籍着果汁机才认识了这个用来煮的。


ET女子,
对呀!吃得健康还可以时常换不同的煮法及口味,就不会厌倦啦!


Vincent Cho,
价钱漂亮得很,不过我相信一分钱一分货,太便宜的话我会怀疑它的功效啰!哈哈!价钱啊,请看伊伊及MeiFang的回复。

ching said...

看着你的文章时还想着我也要买一个。。

看着你的回复时就打消了念头。。哈哈。。

价钱真的漂亮啊。。。

Jane Chin said...

ching,
当妳知道它对健康有好处、美味又容易准备后,你就觉得这个价钱很值得了。

little prince's mummy said...

但愿你吃出健康!~

*Ah Bii* said...

Jane,

我也有吴博士的书,朋友也有吃他的果汁。我想请问这个健康养生机和书里所说的3马力果汁搅拌机有什么分别呢?我朋友买的那个,样子是像果汁搅拌机那样的,跟这个不一样。我有点混乱。。。 :p

Jane Chin said...

little prince's mummy,
谢谢!

*Ah Bii*,
我post的这个是养生机I,是煮热食的,那架果汁机(养生机II)还未到手呢!太多人订购了,需要等,等我拿到了再为大家介绍。《雪洁》果汁机及和吴博士说的三个马力以上的,不同的是,《雪洁》经过改造,有“自动”及“继续”按钮,“自动”的原则是每打几秒钟就会自动停顿一下,防止蔬果营养流失,用起来就简单许多;而吴博士的果汁机是需要手动的,必须依照次数及停顿来搅拌蔬果,会比较复杂一点。
曾经他们用一粒苹果来做比较,发觉吴博士的果汁机搅拌出来的苹果汁比《雪洁》的快氧化,可能是手动有了差别,这就是不同之处,而刀速度也是和3马力的几乎一样,只需要一分钟就能把蔬果完全打碎,价钱也比吴博士的便宜多了,也不需担心找不到售后服务。

*Ah Bii* said...

Jane,

谢谢你的解说!我还在考虑要买哪一台果汁机,想要喝吴博士的果汁。请问有什么网站可以看看这个果汁机的资料?再次谢谢你~~ ^_^

Jane Chin said...

*Ah Bii*
这是《雪洁》养生机II的link:http://website.seiketsu.com.my/family-series.asp?CID=2007123117272500021&PID=2008010411142100002
里面的解释不多,网上的价钱也贵,产品专人可以上门做demo给你看,你就会明白更多它的功能及好处了。
你来自哪里呀?有兴趣的话把你的联络号码电邮给我,我帮你联络他们做示范给你看。

Anonymous said...

我听说3马力的说法是完全没有根据的,那个吴永志博士也被他自己的儿子控告骗人!上网搜一搜就有了。

Jane Chin said...

Anonymous,
吴博士3马力的说法我没真正研究,不过我认为这是摄取大自然的蔬果营养都是对身体有益的。

chez yee said...

您好,
请问养身机1用后,会难清理吗?那食物煮好后,如何倒出来?谢谢!

kx

Jane Chin said...

chez yee,
不会难清理,刚煮好会很热,等凉一下就容易洗了,食物就像从水壶倒水那样倒出来就是了,或者用胶制的勺也可以