Thursday, October 30, 2008

健康~by Jane

年轻时,每年都会收到好几封的结婚“红炸弹”,时常在同一天一连续出席至少2趟的婚宴。可是,随着年龄的增加,身边的朋友一个随着一个都结婚了,“红炸弹”渐渐地减少了;反而看见认识的年老长辈一个随着一个离我们而去了……

那天,出席了一位uncle的丧礼。uncle住在父亲家附近,由于我家成员不多,每逢我家大事小事都缺少人手,aunty时常都会到我家帮忙,而且aunty的女儿也是婆婆正式上契的干女儿。

平时每个星期到父亲家,我都三步不出闺门,那天回到新村参加丧礼,看见以前儿时一起在村里玩耍的玩伴们,看见很久没见面的长辈们,也看见了许多年纪比我更小的小孩们,大家的脸孔都变得陌生了——年少的已长大了,年长的就变得更苍老。可能太久没见面了,许多人都不认得我是谁,甚至是以前一同念书的同学,见面仿如陌生人……

Uncle患上的是可怕的癌症,刚发现自己患上肺癌时是两个月前,可是已经是末期癌症。当他发现时,癌细胞已已经散发到全身了。发现癌症的两个多月后,被癌症折磨直至去世。

另外,在我怀孕比比至分娩时,很关心我的白衣天使——Ms. Tay ,她的丈夫也不幸在今年农历发现癌症。听瑞云告诉我,Ms. Tay舍下工作,全心全意到吉隆坡去照顾患病的丈夫。最近,听到她的丈夫去世的消息,留下一直想要和丈夫到国外旅行的Ms. Tay…… 唉……感叹人的生命是那么的脆弱,Uncle因为从来没有定时做健康检查,却不知道夺命的癌细胞已经静悄悄地在体内散发。

我觉得定时的健康检查真的很重要。可能很多人不敢面对现实,很害怕健检的报告出现问题,就要面对治疗。也有很多人以为原本身体无恙,去健检后却发现健康出现问题,他们认为,如果不去健检的话,他们可能平安无恙地活下去。

可能我是怕死的一类吧!在我18岁开始,我每年都会做健康检查。还好我有去检验身体,要不然我却不知道时常手脚瘀青、流鼻血及牙龈出血的我原来是患上了不能医治的免疫血小板减少性紫癜(I.T.P)。如果我没曾做健康检查,不知道自己患有这特殊病症,时常没有处处小心碰撞,而且还盲目怀孕的话,我想后果将不堪设想,尤其在分娩时,如果医院没准备大量的血液及IVIG,没有资深的医生帮忙一切分娩过程,可能我已经流血不止而不治了。

因为自己亲身经历过,才知道有些身体的疾病是深藏不露的,自己健康出现问题,如果没有明显的病发,表面上是看不出已经生病了……我就是一个很好的例子。

除了必须定时及长期到政府医院做血小板检验及复诊外,我每年都到普通的验血中心做身体检查,然后再拿着所有报告到医院去做妇科的检验,这些都是普通的健康检查。最近KPJ医院健检中心推出了一套深入式的体检,这是一个非常仔细的身体检查,与一般普通的血液及健康检查不一样,例如在癌症方面,一般上,如果患上癌症初期,我们的身体并没有任何预兆的,如果做这类型的细胞检验,及早发现细胞开始变坏的话,只需吃药及打针就能把将要复发变成癌细胞的坏死细胞杀掉。

这套深入式的健康检查虽然比普通体检有点昂贵,可是现在的促销却比平时的价钱便宜好多。其实我也很害怕如果做太过深入的检查会被告知身体状况不好,可是为了多了解自己的健康,总要面对事实,我宁选早点知道,可能提早知道的话就有预防及有药可治,所以那天我签了长达6年5次的健康检验。 因为天生有患有ITP,失去了健康,我体会到健康对我来说真的很重要。早前卖了笔记型电脑,拨出一点钱买了一部运动型脚踏车慰劳一下自己。做运动可以锻炼健康的体格外,也可以把变胖的我尽量减掉不必要的赘肉。最近时常下雨,很少机会在下班后到公园跑步,现在有了这部运动型脚踏车,我可以任何时候做运动。骑脚踏车是我的兴趣,父亲家的脚踏车搬不来,而且也残旧了,如果一人在外踏脚踏车蛮危险而且也看顾不到比比。现在我可以一面踏运动型脚踏车做运动,一面照顾比比啦!我也不需要开着有氧操的DVD做有氧运动,霸占比比看Hi5的节目。我做脚踏车运动的当时,而比比也可以欣赏他喜爱的Hi5啦!

健康真的很重要哦!如果失去健康,需要一大笔钱来医治,可能有钱也买不回健康。记得,为了你身边亲爱的人,把身体照顾好好,定时检查及做适当的运动最重要!尤其是将结婚及打算生育的情侣,在计划生宝宝之前,双方最好先做健康检查。怀胎十月及要生个健康的宝宝不简单,确定有个健康的体魄后,就可以生个健康可爱的宝宝啦!(^^)

14 comments:

♥-wanyi-♥ said...

哇~从侧面看,你的身材保养得很好哦~好苗条~
嗯,预防胜于治疗,是应该庆幸你当初去做了个检查,也算是个预防吧~那么我想我也应该定期去做个身体检查,有事也好没事也好,预防嘛~
癌症是可怕的,它夺去了无数人宝贵的性命,就像我妈的一位患上乳癌的朋友一样...说走就走...

rambochai said...

wah----

我今年虽然还没有29 ---

发现身体/体力/状况似乎已经达到了"极限?" 真的要去做做运动了~ ----

赚了全世界, 而失去健康也等于 -
一了百了

KW said...

說的非常正确!!!
健康是無价的.
其實您非常勇敢,
敢于面對現實.
越早知道, 就能提早預防.

我本身也很主重健康.
從事飲食部的我,
幸好公司每兩年一定要我們檢察一次.
己保對我們與顧客都公平與安全.

泰迪妈咪@cherlyn said...

[预防胜于治疗]
我们真的要每年做一次全身检查
可是我从来没有
看了你这篇
我想是应该要以健康为重了

ⓁⓊⓋ☁Yun☁ じ☆ve said...

Jane,

说真的hor, 活到这把年纪我都没做过真正的全身检查。。。糟糕!!

其实每年定时做全身检查还是很难断定身体有没有出状况的。

我的前老板每年都一定去做全身检查,某一年做了全身检查几个月后, 某一天她自己发现乳房有硬块,再去医院检查医生告诉她已经是第三期了。。。

觉得很奇怪!几个月前才做全身检查为什么都没检查到??

癌细胞短短几个月就可以作怪了。。恐怖!!

But anyway,她的案例可能是稀少的吧!

每年做全身检查还是应该的,健康并不是理所当然的。。

Vincent Cho said...

健康真的很重要。除了要注重饮食,还要定时做检验呢=)

potato said...

身体健康这句话说的真是轻松。。。。

有时身体有发出小小的讯号,但是常常被我们给忽略了。。。

Jane Chin said...

♥-wanyi-♥,
在新加坡那个时期真的胖了很多,后来努力做运动体重就比较消减了一点,可是现在又继续一直吃个不停,呵呵!
对呀!幸好年轻时做健康检查才发现我原来是“玻璃人”,尽早知道就能预防,要不然自己发生什么事都不知道。
我觉得,多了解自己的身体状况是最重要的。


rambochai,
健康很重要。多做运动可以使体力恢复强壮,不然感觉整个人懒懒散散的。


kw,
除了要有健康的饮食及运动,我们也必须定期检查身体健康,因为不一定你有健康的生活就会有健康的身体,有些疾病及问题是来自于遗传或是天生的。而且现在空气也受到很大的污染,没人可以担保他们的生活是一百巴仙的健康,所以体检很重要。
你的公司真好,为顾客安全及卫生着想,你就可以享有这种福利了;我的公司连牙科检查都没有,真惨!呵呵!


泰迪妈咪@cherlyn,
对,预防胜于治疗,我们应定期做体检,多了解自己身体状况是最重要的,健康无事就当是买了一个安心符,知道问题后才对症下药,而不是自己骗自己,认为自己缺少什么,盲目去吃不必要的维他命等等。


ⓁⓊⓋ☁Yun☁ じ☆ve,
我其实也很害怕做体检,害怕我的身体又出现问题,不过觉得早知道也好,不然等到最后可能会更严重了。你应该抽点时间做做体检吧!当买个安心也好。
你以前的老板可能只是做血液、尿液等方面的体检,并没做仔细的细胞检查。当他做健检时,第一期或第二期癌细胞还没渗入血液,所以在血液报告上查不出他患有初期的癌症。当他在血液检查发现已经患上癌症,那时癌细胞已经爆发渗入血液里,变成第三期或末期了。
所以一般上的血液检查是检查不出初期的癌症,癌症也不是在短短时间就有的,它是在坏死的细胞里长时间慢慢变成肿瘤的。肿瘤没爆发,所以在血液里是查不出初期癌症的。
所以很多人说为什么时常做体检却没发现癌症初期,发现时已经是末期,那就是血液检查及细胞检查的分别。为什么那么少人愿意做细胞检查,而且有那么先进的检验仪器却那么多了因为癌症而死,因为它的价钱比普通的血液检查来得贵,很多人不舍得花那么多钱来做怎么深入的检查。


vincent Cho,
现在太多化学东西,四周空气备受污染,就算有健康的饮食及运动也不代表一定不会生病,所以定时的体检真的很重要哦!


potato,
ya,就好象我以前时常瘀青、流鼻血……身体已经出现讯号我却没注意到,体检得到异常的报告才发觉原来是生病了。因为我们往往会忽略身体给我们的讯号,所以做体检是必须的。

阿包 abaoo said...

生、老、病、死,原本就是人必经的过程。人生就是这样的无常。所以,不必执着于物质的享受、金钱、权力等等。而是我们应该如何在有限的时间里,创造出人生最高的价值,那样的话,生活一定会更精彩。就像你一样,以健康为首要,才是重要。没有健康,也不用想如何去享受!我还是要祝你永远健康、快乐!^^

Janice hcc said...

看到你的文章真的很感动,希望你周日康复,人生真的要做运动,只要你每天做好运动,真的什么病都会好起来,在加上你的饮食习惯,你一定会好起来的,要加油哦,支持你。!

阿包 abaoo said...

哟哟哟!我们这里美丽健康的妈妈哟!恭喜你入围了“3”个奖项哦!这可不得了啊!是非常值得庆祝的事呀!记得要叫老公,慰劳一下你,让家人也为你的blog感到骄傲吧!^^ 希望你的部落格继续照耀着每个人,为大家带来更大的希望哦!我永远支持你,加油!^^

Jane Chin said...

阿包 abaoo,
你说得很对!有了健康才能享受一切,我们也应趁着活着的每一天,尽量做些有意义的事,这样会比富有更加快乐。^^


Janice hcc,
谢谢你啊!我也希望会完全康复,可是这是不可能的,只有尽量保持健康的饮食及运动,虽然帮不到我的血小板,但是我可以避免其他病症来侵的机会。^^


阿包 abaoo,
谢谢你!你是第一个祝贺我的人啊!写部落格是我的兴趣,有入围的机会当然更加开心,家人也会为我开心,这是一个很好的鼓励,也没有特别怎样庆祝啦!嘻!谢谢你的支持,我会加剧努力的!

Mui Ngee 美儀 said...

哇!你好fit呢!羡慕死我了~ 我虽然签了去健身房但最近没什么时间去做运动,所以胖了几公斤,好讨厌哦!唉~

Jane Chin said...

mui ngee 美儀,
其实我是属于肉肉型的,多吃一点很快就会发胖。肥胖对健康也不好,所以吃多了就更加要加紧做运动了,嘻!