某天,不知要煮什么东东,而且比比也很挑食,很多东西都不吃,只吃白饭。正在伤脑筋的我不知要煮什么,而且感觉身体累累、懒懒的,所以想想有什么好吃又很快准备好的……找找冰箱,看见盛器还有一些鸡腿肉,还有用剩的“莊记”酱料,所以就试试用更简单的方法烹调不同口味的鸡饭。
因为懒懒的我,不想准备太多材料,煮太多的次数,这个“一锅熟”的鸡饭真的很省时又好吃!嗯……就称它为《懒人鸡饭》吧!^^
要准备的材料如下(2大人+1小孩的份量):
1. 鸡腿肉(一只半,切块)
之前已提过,用鸡腿肉做菜,鸡肉的口感会比较嫩滑,味道也较香甜。不过如果用鸡腿肉就需小心鸡腿的碎骨混进饭粒里,不然小孩会被啃到。或者把鸡腿起骨,就不怕吃到骨头啰!如果怕胖的话,你也可以选用鸡胸肉哦!可是鸡胸肉粗粗的,却没有鸡腿那么滑嫩啰!
2. 白米 (1.5杯)
3. 牛油/人造奶油(1.5汤匙)
4. 冬菇(随意,去蒂)
我喜欢冬菇的味道,所以都会用蛮多的冬菇,可是当天冰箱剩余的冬菇不多,所以大约只有饭碗的三分之二。我也喜欢用小型的冬菇,因为可以不用切片,看起来美美的。如果冬菇太大片或太厚的话,就需要把它切片啰!
5.“
7. 姜(少许,切碎)
8. 蒜头(大半粒,切碎)
*当天家里的葱头缺货,所以没用到葱头。如果可以的话,将几粒葱头切碎作为香料,这样煮出来的鸡饭更有味道、更香哦!*
所有材料准备好后,做《懒人鸡饭》的简单步骤就可以开始啦!
先把白米清洗好。
把锅子烧热,将1.5汤匙份量的牛油或人造奶油放进锅里。块状的牛油遇热就会变成液体了。
然后再把蒜米倒进去一起爆香。
待姜碎及蒜米爆香及变成金黄色后,就可以把鸡腿肉倒进锅里炒了。鸡腿肉倒进锅里炒后,整个鸡肉及香料的味道就开始溢出来了!
把鸡肉炒了一会,接着把冬菇下锅一起炒香。
把鸡肉及冬菇随便炒一会后,就可以把白米放进去锅里一起炒香了!由于待会需要把这些材料再煮,所以鸡肉只需炒一会就可以了,不然肉质太熟透就不好吃。
将白米与牛油、香料、冬菇及鸡肉混合后,倒入适量的黑酱油,再翻炒。
因为顾着拍照,不小心倒太多黑酱油,黑黑一团的。:P 虽然卖相不怎么美了,但是我蛮喜欢吃黑黑的东东,看起来很有味道似的。:)
只需炒一会儿,全部的材料都已染上黑酱油后,然后将它们倒进饭锅里。
之后就好象煮饭那样,把适量的清水倒进饭锅里。不过,因为白米在之前已炒过,已经有点熟透了,所以清水的份量应该比平时煮饭的少一点就可以了。
把班兰叶洗净,放进饭锅里。
然后再加入2汤匙的“
然后把电饭锅开电。煮着鸡饭的同时,四周都是散发着香味的哦!除了运用电饭锅,其实也可以用瓦煲,瓦煲能保住鸡饭的香味,所以煮出来的饭会比较香。如果使用瓦煲的话,就需要顾着火候,免得鸡饭变焦。有名叫《懒人鸡饭》,当天懒惰的我,为了省时间,所以就用电饭锅。
鸡饭煮熟后,打开饭锅盖,把鸡饭打松及搅拌均匀后,然后再把饭锅盖盖上大约10分钟,香喷喷的鸡饭就可以上桌了!
把《懒人鸡饭》盛进饭碗里,用一个碟子贴着饭碗,然后把饭碗反转,饭碗里面的《懒人鸡饭》就像马来西亚式的




刚分娩的Angie可能是因为荣升做了妈咪,心里有许多掩不住的快乐,所以看起来精神奕奕的,声音响而有力,而不是她躲起来不见人,向我形容说她样子如何糟糕的啰!跟我以前刚分娩那种“不省人事”的样子比真的相差很大……所以,“Angie你不用一直担心分娩后会变丑或走样,你的状态看起来还蛮好的!”^^


下班后回到家,我把这大大的纸箱拆开。哇,真的好一大包的花生衣,而且还是红衣的!听说红色衣的花生衣对提升血小板更有效!





Tracy还从网上寻找许多有关花生衣不同的烹调法让我知道。